أصبح الحمام المغربي، المعروف بفوائده الجمالية والصحية، خياراً مفضلاً للكثير من السيدات الباحثات عن العناية بالبشرة والاسترخاء، خصوصاً مع إمكانية تنفيذه بسهولة في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى مراكز التجميل.

ويعود أصل الحمام المغربي إلى التقاليد القديمة في المغرب والبلدان المغاربية، حيث يُستخدم كوسيلة لتطهير الجسم، تجديد البشرة، وتحفيز الدورة الدموية.

خطوات تحضير الحمام المغربي المنزلي:

1. البخار: يُفضل بدء الحمام بتشغيل الماء الساخن في الحمّام لبضع دقائق لإنتاج البخار، أو الجلوس في حمام دافئ لمدة 10–15 دقيقة لفتح المسام.
2. الصابون الأسود المغربي: يُدهن الجسم بالكامل بالصابون البلدي المصنوع من زيت الزيتون، ويُترك لبضع دقائق ليساعد على تليين الجلد الميت.
3. التقشير: باستخدام "الليفة المغربية" أو قفاز التقشير، يُفرك الجسم بحركات دائرية لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد البشرة.
4. الطين المغربي (الطمي): يُخلط الطين المغربي بماء الورد أو ماء دافئ ويوضع على الوجه أو الجسم، ويُترك حتى يجف ثم يُغسل، ليمنح البشرة نضارة ولمعاناً.
5. الترطيب: تُختتم الجلسة بدهن الجسم بزيت الأركان أو زيت اللوز لترطيب البشرة وتهدئتها.

ويشير خبراء العناية بالبشرة إلى أن الحمام المغربي يُفضل القيام به مرة أسبوعياً، لما له من فوائد تشمل تنظيف عميق للبشرة، تنشيط الدورة الدموية، إزالة السموم، وتفتيح لون الجلد.

ويُعد تحضير الحمام المغربي في المنزل وسيلة فعّالة للراحة الجسدية والنفسية، خصوصاً في أجواء هادئة ومريحة، ما يجعله تجربة شاملة للعناية الذاتية.