تُعتبر مشكلة اسمرار الجلد في منطقتي الكوعين والركبتين من المشاكل الجمالية الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص، خاصة في فصل الصيف عند ارتداء الملابس قصيرة الأكمام أو القصيرة. 

يُفسر خبراء الأمراض الجلدية هذه الظاهرة بأن الكوعين والركبتين يتعرضان لضغط واحتكاك مستمرين خلال الأنشطة اليومية العادية، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتكوّن طبقات من الخلايا الميتة. هذا التراكم، بالإضافة إلى قلة الترطيب في هذه المناطق، يساهم في ظهور اللون الداكن المزعج.

اقرأ أيضًا: بقايا القهوة: كنز للاستفادة اليومية

الترطيب الداخلي والخارجي

تشير الدراسات الطبية إلى أن الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل يُعد حجر الأساس في علاج مشاكل الجلد. 

ينصح الأطباء بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، بالإضافة إلى استخدام كريمات مرطبة عالية الجودة تحتوي على مكونات فعالة مثل اليوريا أو حمض اللاكتيك.

التقشير المنتظم

يُعتبر التقشير اللطيف والمنتظم من أهم خطوات العلاج، حيث يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة، يمكن تحضير مقشر طبيعي في المنزل من خلال خلط ملعقتين من السكر الأبيض مع ملعقة من زيت الزيتون البكر، واستخدامه مرتين أسبوعياً بحركات دائرية لطيفة.

اقرأ أيضًا: المكملات الغذائية بين الحاجة والموضة: 5 حقائق قبل أن تشتريها

قناع العسل والليمون 

تُعتبر هذه الوصفة من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية، حيث يعمل العسل كمرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا، بينما يساهم الليمون في تفتيح لون الجلد بفضل احتوائه على فيتامين C وأحماض الألفا هيدروكسي الطبيعية.

الكركم والحليب 

يُشتهر الكركم في الطب الشعبي بخصائصه المضادة للالتهابات والمفتحة للبشرة، وعند دمجه مع الحليب الغني بحمض اللاكتيك، يُصبح علاجاً قوياً لمشكلة الاسمرار.