تحوّل استخدام سماعات الرأس إلى عادة يومية للكثيرين، سواء في المنزل أو أثناء التنقل وممارسة الرياضة، إلا أن الأطباء يحذرون من المخاطر الصحية الناتجة عن رفع مستوى الصوت لفترات طويلة.
ويشير المختصون إلى أن التعرض المستمر للأصوات العالية عبر السماعات قد يؤدي إلى تلف دائم في الأنسجة الدقيقة داخل الأذن، مسببا مشكلات مثل فقدان السمع وطنين الأذن، وغالبًا ما تكون هذه الحالات غير قابلة للعلاج وتزداد سوءًا مع مرور الوقت.
ويضيف الخبراء أن الأضرار لا تظهر دائمًا في مراحلها الأولى، مما يجعل المستخدمين يستمرون في رفع الصوت دون إدراك العواقب. كما أن التنبيهات التقنية التي تصدرها الهواتف عند تجاوز مستويات الصوت الآمنة يتم تجاهلها أحيانًا، خاصة بين المراهقين.
ولتجنب هذه المخاطر، ينصح المختصون بخفض مستوى الصوت، تقليل وقت استخدام السماعات، إجراء فحوصات سمعية دورية، واستخدام سماعات إلغاء الضوضاء التي تسمح بالاستماع بوضوح دون الحاجة لرفع الصوت في البيئات الصاخبة.